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每天步行5公里對高血壓是否合適？

保密 | 0個月 2021-05-23 16:08:30 2人回復來自

健康咨詢描述：每天步行5公里對高血壓是否合適？

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2021-05-23 16:41:02 我要投訴

      指導意見：
      每天步行5公里，對高血壓是不太合適的。高血壓患者經常進行步行鍛煉，可以有效的降低血壓，并且還可以減輕高血壓的并發癥，減少用藥量。但是不同程度的高血壓患者采取的鍛煉速度和行走時間不同，癥狀比較嚴重的第三期高血壓患者

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