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杜文峰 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養不良,直腸前
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2021-05-16 19:38:01
指導意見：
腰椎間盤突出后要多休息，不要過度的勞累，也不要做過于劇烈的運動。適合腰椎間盤突出的運動有倒走、游泳等。游泳也可以鍛煉肌肉，由于水的阻力比較大，游泳時使用肌肉的力量也比較大，使肌肉得到鍛煉，還有助于腰椎間盤突出的恢復。
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