孕期肩周炎的治療方法主要包括熱敷、按摩、運動鍛煉、物理治療及手術(shù)治療等。

1.熱敷：通過熱敷孕期肩周炎部位，可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛?？墒褂脽崦砘驘崴看螣岱?5 - 20分鐘，每天數(shù)次。如暖寶寶貼、熱鹽袋等，但需注意溫度，避免燙傷皮膚。

2.按摩：按摩有助于放松肩部肌肉，改善局部血液循環(huán)，減輕肩周炎癥狀?？梢杂蓪I(yè)按摩師進行操作，也可以自己輕輕按摩肩部。如使用精油進行按摩，可選擇薰衣草精油、茶樹精油、薄荷精油等，需注意按摩力度要適中，避免對胎兒造成影響。

3.運動鍛煉：適當?shù)倪\動鍛煉對于孕期肩周炎的恢復非常重要。如進行肩部伸展運動、旋轉(zhuǎn)運動等，可增強肩部肌肉力量，提高關(guān)節(jié)靈活性。具體動作包括站立位，雙手自然下垂，緩慢向上抬起，盡量伸直手臂，然后緩慢放下；站立位，肩部順時針和逆時針方向緩慢旋轉(zhuǎn)等。運動時要注意動作緩慢、幅度適中，避免過度勞累。

4.物理治療：物理治療如激光治療、微波治療等，可緩解孕期肩周炎的疼痛和炎癥。這些治療方法需要在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行操作。物理治療可以促進組織修復，減輕疼痛和腫脹。

5.手術(shù)治療：如果孕期肩周炎癥狀嚴重，經(jīng)保守治療無效，可能需要在分娩后考慮手術(shù)治療。手術(shù)治療應(yīng)在醫(yī)生的評估和建議下進行，以確保孕婦和胎兒的安全。

在孕期，肩周炎的治療需要特別注意，應(yīng)盡量避免使用對胎兒有影響的藥物和治療方法。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時，孕婦在日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持一個姿勢，注意肩部保暖，以預防肩周炎的發(fā)生和加重。