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枸杞有減肥的作用嗎?

保密 | 0個月 2021-05-15 19:03:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 枸杞有減肥的作用嗎?

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王維峰
王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長針藥結(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網(wǎng)友:32245
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2021-05-15 20:32:28 我要投訴

      枸杞應該是沒有減肥的作用,枸杞的主要作用是滋陰補腎,去火的作用。所以如果你想減肥的話,還是采取一些運動的辦法,可以每天少吃一些大魚大肉,太油膩的東西,多吃青菜水果,多喝水,特別是晚餐一定要少吃的,每天堅持鍛煉兩個小時以上。
      

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