腰痛可能為腰肌勞損引起的，要進行休息，避免彎腰負重勞累，可以進行局部的熱敷，按摩，針灸，推拿等治療，緩解腰痛。如果為女性，可能為婦科炎癥引起的腰痛，要進行針對性的治療，建議去醫院就診檢查。
      

      腰痛的一般質量，應該適當的臥床休息，注意腰背肌肉鍛煉，注意矯正不良姿勢，防止過度勞累，防止風寒，潮濕的侵襲，使用硬板軟墊床，可以口服或局部應用一些藥物來緩解和治療疼痛。
      

      出現腰痛的癥狀，這可以口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，這能夠緩解疼痛的癥狀的，或者是采用烤電理療貼關節止痛膏的方法，這也能夠緩解腰部疼痛的癥狀出現，腰痛以后對首要的是要明確病因。
      
      以上是對“請問腰疼有什么辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患有腰痛，這首先要明確引起腰痛的病因，如果是持續的劇烈的疼痛，那么這需要做B超的檢查排除腎結石的可能，如果是腎結石需要應用止痛藥物治療，如果是由于腰肌損傷或者是腰椎間盤突出引起的疼痛，就可以口服非甾體類抗炎藥物消炎止痛。