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自己不知道原因無緣無故焦慮

男 | 15歲 2021-05-09 23:31:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這段時間在宿舍感覺整個人很焦慮但不知道為什么，而且無緣無故很想哭

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:07:56 我要投訴

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、青春期影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調整：多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑，可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態，穩定情緒，轉移注意力，避免強化問題。如果難以自我調節，可以在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診，對癥接受系統的心理治療。
      

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