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腰間盤突出平時(shí)要注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 20:16:23 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰間盤突出平時(shí)要注意什么？

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王有雪
王有雪 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長四肢創(chuàng)傷，手足外傷骨折手術(shù)治療。軟組織損傷，末 幫助網(wǎng)友：1745
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2021-04-27 20:26:36 我要投訴

      腰椎間盤突出癥是腰腿疼常見原因。平時(shí)要保持良好的坐姿，避免長期彎腰負(fù)重動(dòng)作，睡硬板床注意休息，避免久坐久站，注意保暖，防止腰部受涼，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰背肌強(qiáng)度。
      

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