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有問必答網心理健康科 → 不開心不開心不開心不開心

不開心不開心不開心不開心

女 | 16歲 2021-04-14 19:33:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我心里感到莫名的煩惱我高一了不開心難過我好像對任何事都不感興趣對以前熱愛的對未來好像沒有任何期盼我沒有辦法控制我自己的情緒我知道我不開心我不想讓自己哭可我控制不住我想哭我想捶墻我想讓自己感受到痛我感到自己沒有任何優點我不愛任何人更討厭自己。討厭自己沒用像個廢物好像我爸媽離婚對我有影響我覺得她們離婚是我過錯是我不該出生我爸不想要我我媽有兒子了當然比我珍貴我的出生好像注定是個錯誤我好像是多余的我從來都沒有感受到存在感我很難過在家里我很很很壓抑我很很很難過我好像是個垃圾但垃圾能回收我不能我好像什么都不是。對不起。

醫生回復區

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-04-15 08:30:28 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現有抑郁癥的癥狀,這種情況必須進行治療和調節,不然會對你的身體和學習造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該告訴家人,讓他們帶你去醫院的心理科進行治療,同時一定要配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,平時多與家人同學進行溝通交流,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,調整一下自己的心情,堅持治療和調節一定會好起來的。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-04-15 08:30:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾存在,有一定的家庭矛盾對你造成的影響,考慮你屬于內向型性格,有一定的自卑心理存在,這也與你的性格因素,遺傳因素等都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的心理咨詢機構與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源,解決問題,同時注意進行自我情緒的調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,冷靜理智的思考問題,每個人的生活活環境不同,這是很正常的,但并不能絕對的來判斷,多進行自我調整,給自己積極的暗示和鼓勵,培養積極健康的興趣愛好,正確看待自己,避免壓力過大,慢慢調整
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-04-15 08:54:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,你現在的情緒狀態與你的家庭變故,給你帶來的影響有密切的關系。你像其他的這樣狀況的孩子一樣主動的給自己背上了一個負擔,那就是父母的離異和你有關系,其實根本就不是這么回事。每個人在這個社會上只能做好自己。基本上不能夠影響他人。
      指導意見:
      如果你把這些理不清楚的話,建議你還是應該找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師,進行一對一的心理咨詢,幫助你把這些問題一一的理清楚并找出對應的解決方法,是你能夠輕松的像他人一樣正常的學習和生活
      
      以上是對“不開心不開心不開心不開心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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