你好，從你描述的情況來(lái)看，你很可能是一過(guò)性的情緒低落，可能與朋友分別有一定關(guān)系，建議你最好放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，可以外出散散步，看看電視，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，慢慢會(huì)好轉(zhuǎn)
      

      病情分析：
      朋友你好！你描述自己和朋友一起出去玩后，回家自己感覺(jué)心里很難受，這種情況有可能是一種對(duì)比現(xiàn)象，比如，在比較明亮的臺(tái)燈下面工作，突然抬起頭來(lái)，會(huì)發(fā)現(xiàn)前面比較暗。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你描述的情況，如果你是經(jīng)常出現(xiàn)心情持續(xù)低落的狀況，也要警惕抑郁癥。如果心情持續(xù)低落超過(guò)兩周以上可以做一個(gè)抑郁方面的評(píng)估。
      

      病情分析：
      17歲少女和朋友一起出去玩，回家后心情感到很難受。很可能你在人際交往中受到了某些負(fù)面的刺激，或者自己對(duì)某一個(gè)事件點(diǎn)產(chǎn)生了過(guò)度的負(fù)面感受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      偶爾出現(xiàn)這種狀況還不要緊，但是如果經(jīng)常出現(xiàn)或者持續(xù)處于這種不開(kāi)心的狀態(tài)，很有可能發(fā)展成為抑郁癥。所以希望您能夠盡快找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生接受疏導(dǎo)，關(guān)鍵要找到婦女情緒對(duì)應(yīng)的心理根源，有針對(duì)性的幫助您化解認(rèn)知層面的偏差，并學(xué)會(huì)情緒的控制和轉(zhuǎn)移技術(shù)，希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理醫(yī)生都非常愿意來(lái)幫助你們。
      
      以上是對(duì)“心情不開(kāi)心，難受不開(kāi)心，，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！