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2021-03-31 10:46:12 我要投訴
考慮是因為平時生活工作中壓力太大，情緒不穩定導致的，建議要放松心情，緩解壓力，可以在睡覺前喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，促進血液循環，緩解睡眠，同時也可以服用補腦安神的藥物治療。
2021-03-31 10:52:05 我要投訴
夢境是潛意識對于欲望的滿足，多夢提示潛意識在現實生活中受到壓抑，需要通過夢境進行宣泄，當多夢時深睡眠時常缺乏，睡眠質量差，無論體力或者腦力都無法通過恢復，醒來后就容易出現頭暈。
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