高血脂飲食那肯定是要注意的,如果長期導(dǎo)致飲食容易導(dǎo)致高脂血癥,誘發(fā)心腦血管的脂質(zhì)沉積而出現(xiàn)阻塞動脈硬化的情況,所以不利于健康,那平時飲食以低鹽低脂飲食為好,飲食以清淡為主,同時注意勞逸結(jié)合。
你好,根據(jù)您說的這個情況,要注意減少動物脂肪,肥肉這些飽和脂肪酸,膽固醇的攝入。像雞蛋黃或者肝臟里面就有豐富的膽固醇,就要少吃或不吃,多吃一些蔬菜水果,五谷雜糧,適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì),避免油膩性食物清淡飲食,放松心情。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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