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臉胖肚子胖其他地方都不胖

男 | 29歲 懸賞6個健康幣 2021-03-12 13:45:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 渾身上下就臉跟肚子特別胖需要怎么通過飲食和運動減肥

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:00:33 我要投訴

      描述的這種情況，還是建議平時飯后適當的溜達溜達，不易久坐！在飲食上建議格外的控制一下，以清淡易消化為主，少吃油膩辛辣刺激性的食物，晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的走步運動，有助于達到瘦臉以及瘦肚子的情況。
      

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