健康咨詢描述: 負面情緒大,忘性很大,失眠入睡困難,經常頭痛,經常生氣冒火,晚上睡覺前控制不住自己會想很多
口服甜夢口服液,或者復方棗仁膠囊,或者補腎安神口服液改善睡眠,針灸中藥治療頭痛,保持健康的生活方式,保持心情舒暢不能生氣,清淡易消化飲食多吃新鮮蔬菜水果補充維生素補充膳食纖維促進胃腸蠕動保持大便通暢。
你好:根據你描述的情況,可能與精神、心理、性格等因素有關系的,不知道是否發生什么事情,有沒有受到傷害刺激等,需要結合實際情況進行分析;首先是注意自我調整,精神放松一下,生活飲食規律,合理平衡飲食,規律運動鍛煉增強體質,養成良好的生活飲食習慣,有利于身體健康和疾病防治的;多學習,多與人交流溝通,也有利于改善控制自己的情緒等。建議:去醫院神經內科檢查咨詢,可以去醫院心理咨詢門診就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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