目前這種情況，建議你多運動，適當的多做戶外健身運動會好一些，通常失戀是屬于人生中非常平常的事情，所以一定要看待，不要把這種事情看得很嚴重，一定要學會放下
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己失戀之后一直不能忘記之前事情，心里面走不出來，可能是經歷精神刺激出現心理問題的。
      指導意見：
      建議平時不要刻意去想或考慮這些事情，應該有自信心和勇氣，過去的就應該讓它過去，需要重新振著精神勇敢面對現實問題，也可以換一個環境改變自己心情的，如果自己不能調理應該到醫院心理進行咨詢檢查。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為失戀導致走不出來，什么事情也不想做。
      指導意見：
      這是能理解的，畢竟失戀也屬于負性生活事件，但是似乎這次的失戀不是你的初戀，之前能走出來這次同樣也能走出來的，年輕人，多戀愛幾次才能找到自己想要的人生伴侶，從某種意義上說，失戀也不是壞事兒。能讓你知道自己到底需要選擇一個什么樣的人作為終生伴侶。平時多做做運動，多聽聽輕松愉快的音樂，多和同學朋友聊聊天，就能轉移注意力的。
      
      以上是對“失戀了我又不出來了，我這么忘不了他”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！