你所說(shuō)的情況首先來(lái)說(shuō)需要讓孩子有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力多和周圍人有一些傾訴交流釋放。必要的時(shí)候可以到心理科接受心理輔導(dǎo)，配合一些抗焦慮抑郁藥物會(huì)有幫助。比如說(shuō)服用一些鹽酸舍曲林。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與孩子的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議讓孩子進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)，不要給自己太大的精神壓力，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流。如果難以自我調(diào)整，可以帶孩子就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。
      

      病情分析：
      情緒低落，壓力大產(chǎn)生壓抑感，可能還有其他的一些癥狀比如打不起精神，對(duì)什么都失去興趣，這些屬于抑郁表現(xiàn)，另外還有明顯的軀體化癥狀：睡眠方面的障礙，還有注意力思維認(rèn)知方面的障礙。17歲的孩子一方面是青春期階段影響情緒，另一方面是高考帶來(lái)的壓力，還有可能與家庭相處模式出現(xiàn)一些問(wèn)題，導(dǎo)致的抑郁表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議和孩子好好溝通，了解孩子的想法，也可以通過(guò)平臺(tái)心理醫(yī)生做長(zhǎng)期的固定的咨詢，學(xué)習(xí)自我調(diào)整的技巧和方法，擺脫抑郁情緒帶來(lái)的負(fù)面影響。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)精神不集中，情緒低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！