有什么心情事嗎，小女孩的心思變化多端較難猜，無論有沒有心事，你也要改變現在的這種狀態，把心事告訴父母或好朋友，說出來后會緩解許多，同時多參加一些戶外活動。
      

      你這是抑郁癥的表現，建議你由家長帶著你到當地的精神類?？漆t院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療、物理療法、心理療法、音樂療法等方法進行治療。

      情緒低落心情差，跟你的想法有很大的關系。因為人的情緒是受想法影響的，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。
      
      以上是對“情緒低落，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！