健康咨詢描述: 這個病情有一年多了,我每天腦子里都會有一些不好的想法,什么別人做了我祖宗啊,又比如我的精液變成了別人的,再或者我要是打開了這玩意,我就會產生什么很不好的變化,我想問一下,我現在是不是有精神疾病的傾向了
這種情況主要是考慮心理問題的,需要放松心情有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的,適量運動多參加社會活動有好處的!注意轉移注意力有好處的
所以有什么辦法能夠讓我緩解,難道要去精神科去看嗎?
可以考慮進一步檢查看看的
你好,很愿意為你解答問題,根據你描述的情況。這應該是你現處的環境讓您精神太過緊張了,你應該適合放輕松些,如白天要適當的運動,放松心情,緩解壓力,或者你應該試著去轉移你的注意力,去干點自己喜歡的事情讓自己忙起來。
就是有的時候我嘴上說著我爸爸,腦子里突然就冒出了別人,我就想去想我爸爸,結果就更不是他,還有我家里有些菩薩,所以我回家的時候腦子里更是亂的一塌糊涂
也可以到精神科門診進一步檢查明確
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