根據患者的臨床表現，考慮患者存在焦慮抑郁的情緒，建議患者到神經心理門診就診，協助診治。可以到心內理科醫生進行咨詢，口服奧氮平，舍曲林，黛力新等抗焦慮，抗抑郁治療。白天避免進食茶咖啡等興奮性的飲料，睡前可以進行肌肉放松法以及身體掃描法，口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      失眠，對周圍的人失望，有自卑心理。不愛和外人接觸，有可能是抑郁癥。是一種心理障礙性疾病，可能和生活學習工作壓力過大等原因有關系，建議找心理科醫生面診進行心理疏導，同時口服抗抑郁的藥物，比如黛力新等治療。同時要積極參加戶外運動，轉移注意力。
      

      指導意見：
      你的癥狀要考慮和焦慮抑郁癥了，需要先到當地醫院心理科做心理疏導，看看能不能改善，如果效果不好，就需要到精神科就診，如果支持焦慮抑郁癥，需要考慮用百憂解等藥物治療。
      
      以上是對“失望，對身邊自己都失望，覺得自己很多余啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！