這個情況考慮大多數應該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查，看一下舊裝處理可行，有癥狀的話直接用藥物進行改善，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行。不用擔心。
      

      這個癥狀考慮大多數應該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查看一下，對癥處理，有癥狀的話直接用藥物進行改善就行，不用擔心，平時注意休息別熬夜，別過多勞累癥狀應該就能恢復，多喝水多運動就行。
      

      你好，從你的文字描述來看，是的，這段時間看起來心情很不好，有些時候老是覺得自己拖累了別人。不知道你從小到大生長的背景是什么樣的，是與爸爸媽媽一起生活的嗎？他們對你的鼓勵和贊賞多嗎？有沒有經常被否定被打擊？有沒有充分享受到或收到父母給予你的愛？面臨你這種非常難過憂傷的狀況，建議你征求爸爸媽媽的意見，可以一起帶你去心理咨詢，這種咨詢也可以稱為家庭治療，心理咨詢師會看到你和爸爸媽媽的溝通方式，也會對你的現狀做一些干預，讓你重新認識到生活的幸福美好。
      
      以上是對“喪到極致對自己特別失望”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況來看屬于抑郁癥的表現，自卑、自責和自憐，這種情況往往和學習緊張壓力大或者受到挫折打擊等有關系。建議你調整心態，適當運動，可以進行心理疏導，同時建議用一點抗抑郁劑治療，會有比較快的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況考慮是有抑郁癥傾向。輕度抑郁：常常是自發性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      指導意見：
      你目前有抑郁癥傾向，建議你去醫院檢查一下，做一個心理測試，如果確診是抑郁癥就要及早治療，輕度抑郁癥好治，但要積極配合，多鍛煉身體，讓自己高興起來。