30 歲腦供血不足可能出現頭暈、頭痛、記憶力下降、視力障礙、肢體麻木等癥狀。

1.頭暈：腦供血不足時，腦部缺氧會導致頭暈，感覺頭重腳輕、天旋地轉，可能在突然改變體位時加重。

2.頭痛：多為持續性的隱痛或脹痛，疼痛部位不固定，可能伴有頭部緊箍感。

3.記憶力下降：大腦供血不足會影響大腦的正常功能，導致記憶力減退，注意力不集中，思維遲緩。

4.視力障礙：可能出現視力模糊、眼前發黑、視物重影等癥狀，嚴重時甚至會導致短暫性失明。

5.肢體麻木：單側或雙側肢體麻木、無力，活動不靈活，可能伴有面部麻木、口角歪斜等癥狀。

腦供血不足需要引起重視，日常生活中應保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、避免過度勞累等。如果出現上述癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。