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經常兩三天排一次便，怎么處理

女 | 27歲 2021-01-21 21:15:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 平時都是正常飲食！總是2.3天才排便！沒有吃辛辣刺激的也是這樣！

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聶里紅
聶里紅 北京中醫藥大學東直門醫院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性潰瘍，膽石癥，膽囊息
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2022-11-04 16:10:15 我要投訴

      你好，如果是經常2~3天排一次便，這種情況多數考慮有可能與便秘有一定關系，但是你現在這個情況還沒有那么嚴重，我建議你這一段時間盡量多吃一些高纖維素的蔬菜看一下，然后多吃水果，平時適當活動鍛煉，這個會有一定的幫助。
      

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