女性肝膽不好的表現有食欲不振、惡心嘔吐、黃疸、右上腹疼痛、皮膚瘙癢等癥狀。

1. 食欲不振：肝膽功能異常會影響膽汁的分泌與排泄，膽汁分泌或排泄不足會導致脂肪消化不完全，進而影響食欲，使女性對油膩食物尤為反感，進食量也明顯減少。

2. 惡心嘔吐：肝膽病變可能引發消化系統紊亂，刺激胃腸道，導致惡心、嘔吐等癥狀出現，有時還會伴有腹脹、消化不良等情況。

3. 黃疸：當肝膽出現問題，比如肝細胞受損或膽管堵塞，會使血液中膽紅素水平升高，從而引起皮膚、鞏膜發黃，尿液顏色加深如濃茶色，這就是黃疸的典型表現。

4. 右上腹疼痛：肝臟和膽囊位于右上腹，肝膽不好時，右上腹可能會出現隱痛、脹痛或鈍痛，在勞累、情緒波動或進食油膩食物后，疼痛可能會加重。

5. 皮膚瘙癢：肝膽疾病導致膽汁排泄不暢，膽汁中的膽鹽等成分會沉積在皮膚，刺激神經末梢，引起皮膚瘙癢，且瘙癢程度不一，嚴重時會影響睡眠和日常生活。

女性若出現上述癥狀，應及時就醫檢查。日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，飲食上減少油膩、辛辣食物攝入，多吃新鮮蔬果，適當運動，保持心情舒暢。若確診肝膽疾病，需嚴格遵醫囑治療，定期復查。