腸道菌群失調的表現有腹瀉、便秘、腹痛、惡心嘔吐、發熱等癥狀。
1. 腹瀉：腸道菌群平衡被打破后，有害菌大量繁殖，刺激腸道黏膜，影響腸道正常的吸收和分泌功能，導致腸道蠕動加快，水分吸收不完全，從而引發腹瀉，可能表現為大便次數增多、大便稀薄不成形等情況。
2. 便秘：有益菌數量減少，腸道動力不足，糞便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，變得干結，難以排出，出現排便困難、排便間隔時間延長等便秘癥狀。
3. 腹痛：菌群失調引發腸道炎癥，炎癥刺激腸道神經，引起腸道痙攣，進而出現腹痛癥狀，疼痛程度和部位因人而異，可為隱痛、脹痛或絞痛等。
4. 惡心嘔吐：腸道內的異常菌群及其代謝產物可能會通過血液循環影響到消化系統的其他部位，刺激胃部，導致胃部肌肉收縮，引發惡心、嘔吐等不適反應。
5. 發熱：當腸道菌群失調嚴重，有害菌大量滋生引發感染時，身體的免疫系統會被激活，釋放炎性介質，導致體溫調節中樞紊亂，引起發熱癥狀。
日常生活中，要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含膳食纖維的食物，適度運動，規律作息，避免濫用抗生素等，有助于維持腸道菌群的平衡。若出現上述癥狀且持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。
