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11歲男孩身高的標準是多少

男 | 11歲 2021-01-04 10:43:58 1人回復 來自

健康咨詢描述: 11歲男孩身高的標準是多少

醫生回復區

周小鳳
周小鳳 首都醫科大學宣武醫院   副主任醫師 擅長: 專業特長:以兒內科常見病的診治為特長,主要專業特長
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2022-09-13 09:17:11 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,11歲男孩,標準身高是145.3cm,建議你如果11歲男孩身高在140.8cm~149.9cm之間,屬于大致正常的,如果是一歲男孩的身高低于132.9cm,身高屬于矮小,如果孩子身高沒有達標,要抓緊帶孩子去正規三甲醫院兒科就診,進行骨齡檢查檢查,左手腕關節正位片,看一下孩子骨骼線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,有增長的空間,如果完全閉合,說明骨骼已經定型,基本上再不能長高,只有在骨骼線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,臺球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產品等太陽出來的時候。帶孩子到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高就有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
      

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