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最近脾氣暴躁易怒怎么辦

保密 | 0個月 2020-11-21 04:53:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近脾氣暴躁易怒怎么辦

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:10 我要投訴

      最近出現脾氣暴躁易怒，像這種情況首先你應該去醫院做個全面的檢查，排除一下甲亢，或者是精神心理方面的疾病，平時自己一定要多培養些興趣愛好，每當出現暴怒憤怒的時候，要找一個你自己喜歡做的事情去做來轉移一下注意力，比方說你可以聽聽輕音樂，找朋友聊聊天，也可以做一些戶外活動。遇到問題要學會冷靜理性的去處理，換個角度去考慮。最好能去醫院就醫，讓醫生給你做一個適當的治療。
      

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