酸奶富含豐富的優質蛋白和有益菌。是人體所需優質蛋白的最好食物，香蕉果肉營養價值很高，含有碳水化合物，蛋白質，脂肪和多種微量元素及維生素。酸奶和香蕉可以同時吃。
      

      你好：你說的這兩種食物是很好的，可以適量食用的，一般情況下是可以同時食用的，也要根據自己的口味及實際情況的。注意個人飲食是很好的，飲食規律，合理平衡飲食，食物多樣化，同時加強運動鍛煉增強體質，養成良好的生活飲食習慣，健康快樂生活！