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王娟 承德市中醫院 副主任醫師
擅長: 擅長心血管系統如高血壓病，冠心病，心衰，心律失常，
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2020-11-08 16:56:28
脾胃消化不好的調理，主要是飲食調理以及藥物方面的調理。飲食方面要注意規律進食，少食多餐，多吃清淡、易消化的食物，避免油膩食物以及油煎、油炸食品，避免生冷、辛辣刺激性食物，可以多吃溫性的以及健脾養胃的食物，比如牛肉、草魚、鰱魚、雞肉、豬肚、牛肚、荔枝、花椒、胡椒、小茴香、生姜、紅糖等，少吃寒性的食物，比如西瓜、苦瓜、柿子、香蕉、冬瓜等。藥物方面提倡中醫中藥的調理效果比較好，可以選擇中成藥或者是湯藥，比如雞內金、人參健脾丸，注意保暖，適量進行體育活動。
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