連續兩天失眠到兩點多才睡著，每天只睡5小時。
女 | 21歲 2020-10-20 07:23:04
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健康咨詢描述： 前天喝了奶茶，晚上喝了一碗綠豆沙，然后一晚上都睡不著一直跑去廁所，很精神。昨天晚上喝了一杯飲料，然后晚上睡不著又一直想去廁所，也是2點多才睡著。最近有個考試，可能壓力比較大，經常會想東西，焦慮不安，請問醫生我這個是偶發性的嗎，之前看過醫生失眠開了烏靈膠囊和安眠藥，現在可以吃點烏靈膠囊嗎，好害怕一直睡不著。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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