你好，根據你的描述，這幾天出現失眠，晚上睡不著，感覺胸口發慌，考慮是由于飲食起居不規律，引起的失眠可能性大，由于睡眠不足引起心慌，建議飲食起居規律，按時吃飯睡覺，不要熬夜，就會好的

      你好，根據你的描述，請你放松，不要過于緊張，緩解壓力，喝杯熱奶，數數使自己慢慢進入睡眠，做到早睡早起，鍛煉身體，合理安排作息時間，如還是睡不好覺建議到正規三甲醫院神經內科就診檢查并進行積極治療，長期睡眠不足可以引起心臟，血壓，血糖等改變。

      失眠不但影響睡眠，還會影響認知、內分泌、免疫等功能，并且一定程度上影響日間社會功能，給生活和工作造成困擾。可以服用鎮靜、催眠的藥物治療，胸悶、心悸癥狀可以到醫院心內科就診，做心電圖檢查，排除冠心病的可能。
      
      以上是對“前天晚上失眠，躺到兩點多才睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況，如果以前沒有這種情況現在才有，那一定是有原因的。找出原因是關鍵的。
      指導意見：
      建議您，找出原因，解決該解決的問題。放松心情，順其自然。白天盡量少睡，避免過度熬夜，晚上10點之前必須睡覺。睡前洗腳，可以喝杯牛奶。

      你好！根據你說的癥狀有可能是由于生活飲食習慣不規律，引起的植物神經功能紊亂癥狀，改善這種情況可以首先應當注意保健，有一個合乎健康需要的生活飲食方式，也可以用一些棗仁安神膠囊或養血安神片等等。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，了解你最近失眠，失眠的原因很多，如緊張，焦慮，工作及學習壓力大，植物神經功能紊亂等，建議你查找一下原因，并加以調節，可口服刺五加片，安神補腦液治療，癥狀嚴重可口服舒樂安定，必要時去醫院就診
      指導意見：
      平日生活要規律，勿勞累，保持心情愉快，適當戶外運動，釋放壓力。晚餐宜清淡易消化，不宜過飽，忌煙酒辛辣刺激性食物，睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，聽一聽舒緩的音樂等，養成按時睡眠的好習慣。希望幫到你。