指導意見：
      焦慮癥是會導致過度的緊張，擔心，害怕，而且很多會導致一些軀體的感覺異常的，這個必須進行藥物的治療的，可以考慮使用一些帕羅西汀的治療的，是可以幫助你改善的了。

      焦慮癥是常見的精神心理疾病，表現為緊張焦慮情緒或者是運動性不安，往往伴有失眠，心慌，心悸等生理癥狀。需要調整心態，增強自信心，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要一定的心理治療，或者是抗焦慮藥物等綜合治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為患有焦慮癥，已經影響到你的睡眠質量了。
      指導意見：
      不知道你平時的焦慮達到什么程度，平時有沒有運動的習慣。建議你首先做到規律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒，提高睡眠質量，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。第三你也可以在睡前做做冥想正念減壓都會起到很好的效果的。第四，積極治療你的焦慮癥，配合抗焦慮藥物治療而不是單純服用鎮靜催眠藥物治療你的睡眠質量不好。
      以上是對“本人有焦慮癥，一到晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！