你好，你的這種情況，是由于本來腸胃不好，偶爾會拉肚子，又由于三次剖腹產，引起的氣血不足而出現的母乳不夠的情況，建議你可以找中醫給開中藥調理一下，也可以吃點中成藥，八珍顆粒，黃芪顆粒調理一下，平時注意增加營養，多吃點鯽魚湯，豬蹄湯調理。

      病情分析：
      你好，我想問一下您剖腹產已經有多長時間了？刨腹產后醫生沒讓您喝新生化顆粒嗎？
      指導意見：
      一般產后氣血虛，本人都是通過中藥湯劑來給產后的女性調理，一般服用半個月到一個月就可以明顯提高補氣養血健脾和胃的效果，而且因產后導致的氣血傷得到有效而理想的恢復

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前情況基本明確。
      俗話說得好氣為血之母，血為氣之帥。
      氣和血是互補的。
      指導意見：
      女人剖腹產后，女性的身體會造成非常大的損失，尤其是氣血這兩方面。
      飲食上補的話：
      1.黑豆，氣血不好可以多吃一些黑豆，因為黑豆有滋陰補腎的效果。
      2.黑木耳，是一種補血的食物，而且有活血和止血的功效，能增強身體的免疫力。
      3.豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白是非常豐富的，有護膚美容的效果，還有補氣血的作用。但是不宜經常吃，因為豬蹄中的脂肪含量很高，會導致體重增胖的。
      4.南瓜，這是中補血的好食物，不僅含鈣、鋅，鐵，還富含著維生素胡蘿卜素等營養物質。
      5.紅棗,氣血不足的產婦可以多吃一些紅棗，因為紅棗有養血保血的功能，能改善血液循環。
      6.平常多吃一些蔬菜和水果，他們里面含較多的維生素，也能增加自身的抗病能力。
      補氣血也不是一時半時能補的，也是循序漸進的，不要急于求成。
      
      以上是對“刨腹產后如何補氣血快一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！