晚上睡不著，雖然很瞌睡但還是睡不著
女 | 16歲 2020-08-01 09:57:29
2人回復
來自
健康咨詢描述： 晚上不到2點左右就睡不著，吃了安眠藥也睡不著，然后白天醒的時候頭很疼，基本都是上午10點左右醒的
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醫生回復區
2020-09-22 16:20:46 我要投訴
根據你所說的情況，我覺得你是作息時間不規律導致的，建議要十點準時上床，然后可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡一下腳，然后可以聽一些舒緩的音樂，如果實在還不管用，就可以吃一點安眠藥，但是用量一定要謹遵醫囑。
2020-08-01 09:59:38 我要投訴
病情分析：
長期的失眠可以導致精力下降，引發一系列不適癥狀，需要及時進行調理治療
指導意見：
建議生活規律，合理安排學習及休息時間，可以睡前服用佐匹克隆進行治療，癥狀多可以得到改善
2020-08-01 10:13
ask9338305596
追問
就是說吃藥物輔佐來讓作息規律對吧？那么褪黑素管用嗎？
2020-08-01 10:31醫生回答：
對，服用藥物輔佐來讓作息規律，以建立正常的睡眠周期。
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