您出現的這種情況，建議您應該多吃一些營養腦神經的食物或者是藥物來調節一下您的病情癥狀，平時要注意，不能有熬夜的習慣，不能睡覺太晚就會容易引起睡眠不好的癥狀。
      

      根據你所需要的情況考慮，由于經常在夜間睡眠前出現興奮的狀態或所以會導致失眠的癥狀，建議你盡可能的保持情緒的穩定，平時一定要注意休息，不要熬夜，并且可以也服用一些安眠類的藥物調整治療。
      

      病情分析：
      患者這種情況主要還是失眠引起來的，如果平時喝茶喝咖啡的話，也會導致這種情況的出現。
      指導意見：
      針對患者目前這種情況還是建議到醫院做一下檢查，主要就是到醫院的神經內科就診，也可以先服藥治療，具體可以服用棗仁安神膠囊，每天睡前服用5粒。
      以上是對“睡不著覺晚上很興奮睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你所說的情況，興奮之后導致失眠常見于過多去想一些事情，或做一些運動，神經興奮之后就會失眠。
      指導意見：
      建議在睡前吃些有助于安神的食物，比如說和你喝杯牛奶，或者是說可以使用一些安神的藥物比如說安神補腦顆粒或者安神補腦液等。