根據描述的癥狀來看，間歇性鼻塞，流鼻涕，嗓子里面有痰，考慮是鼻炎，鼻涕倒流引起，這種情況，大多和體質敏感，溫差變化等有關系，可以口服西替利嗪片，蒼耳子鼻炎滴丸，注意休息，多喝水，少食辛辣刺激的食物，若癥狀不減輕，及時到醫院看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮是上呼吸道感染引起來的一系列癥狀。
      指導意見：
      多喝白開水，如果沒有發燒癥狀，可以選擇喝一些清熱去火的中成藥，比如板藍根顆粒，另外配合口服鹽酸氨溴索口服液。
      

      病情分析：根據你的描述，出現咽喉有痰鼻咽部不適癥狀，考慮是由于咽喉發炎引起的。指導意見：建議你可以先服用消炎袪痰藥物治療，多喝水，注意保暖，避免著涼，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“嗓子有痰，是白色的，鼻子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！