上顎孔與鼻腔連接處疼可能是由鼻咽炎、鼻竇炎、上呼吸道感染、外傷、腫瘤等情況引起。

1. 鼻咽炎：鼻咽炎是鼻咽部黏膜的炎癥，多由病毒、細菌感染引發。炎癥刺激會導致上顎孔與鼻腔連接處出現疼痛，還可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。在身體抵抗力下降時，如過度勞累、著涼后容易發病。

2. 鼻竇炎：鼻竇發生炎癥時，膿性分泌物增多，可能會倒流至鼻咽部，刺激上顎孔與鼻腔連接處，引起疼痛。患者常伴有膿涕、頭痛、嗅覺減退等癥狀，且在晨起時癥狀可能加重。

3. 上呼吸道感染：病毒或細菌侵犯上呼吸道，引發感染，累及該部位黏膜，導致疼痛。同時可出現發熱、咽痛、打噴嚏等一系列癥狀，一般一周左右可自愈。

4. 外傷：進食過快、過硬食物可能擦傷該部位黏膜，或外力撞擊等都可能造成局部損傷，引起疼痛。通常有明確的外傷史。

5. 腫瘤：雖然相對少見，但鼻咽部腫瘤也可能導致此處疼痛，還可能伴有鼻出血、頸部淋巴結腫大等癥狀。

出現上顎孔與鼻腔連接處疼痛，要注意保持口腔和鼻腔清潔，避免用力擤鼻。飲食上避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。若疼痛持續不緩解或伴有其他不適癥狀，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療。