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有問必答網心理健康科 → 比較煩躁不安,容易發脾氣

比較煩躁不安,容易發脾氣

女 | 32歲 2020-06-13 09:21:14 2人回復 來自

健康咨詢描述: 希望能讓自己能讓自己靜心下來,出現幻聽了

醫生回復區

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫院   主任護師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護理 幫助網友:6251
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2020-06-13 09:24:04 我要投訴

      病情分析:
      根據您描述的問題,煩躁不安,容易發脾氣,幻聽,建議您到正規精神衛生中心就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應的對癥治療。
      指導意見:
      建議您身心放松,減少不良刺激,保持心情愉悅,做好自我調節,控制好自己的情緒和行為,不開心的時候多向朋友家人傾訴,不要憋在心里,也可到室外空曠的地方大聲呼喊,高歌一曲,發泄不良情緒,多做自己喜歡做的事情,如唱歌,美食,逛街等,轉移注意力,作息時間要規律,保證休息和睡眠。

2020-06-13 09:25 ask908226044p 追問

沒有人肯聽我說,家里人不理解,我一說老公跟我吵架,要么沉默

2020-06-13 09:32醫生回答:

家里人不理解,自己調節不好。建議到正規精神衛生中心就診,做心理疏導藥物治療。

肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥,情感性精神障礙,躁狂癥,抑郁癥,神經衰 幫助網友:5540
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2020-06-13 09:27:22 我要投訴

      你存在幻聽,焦慮情緒和脾氣暴躁的現象,考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大,同時需要排除精神分裂癥的存在,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養,多看到自己的優點,接納自己的缺點
      

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