平時有宮寒的情況，應該還是吃點中藥調理一下，但現在這種情況應該是不能吃了，可以用暖寶熱敷一下，或者是多喝點熱水，多吃點有營養的食物，盡量不要有劇烈的運動，比如可以喝點骨頭湯，魚湯等等
      

      病情分析：
      根據您所描述的情況，有宮寒而且暫時有點拉肚子的情況，建議您這個期間的飲食要吃一些溫熱軟蛋易于消化的食物，如果感覺癥狀嚴重要及時就診，不要盲目吃藥，根據醫師的指導調理。
      指導意見：
      

      你好，如果是有宮寒，現在有點拉肚子，我建議你可以先吃鍛阿膠大棗到或者是芍藥桂枝等中藥材。但是這個中藥必須要在醫生的指導下應用，因為任何的藥物都有一定的副作用，所以說不能隨便自己用。
      
      以上是對“著床期吃什么溫補食品幫助著床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！