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上班站時間長，腳后跟疼怎么辦

女 | 24歲 2020-06-11 08:48:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上班一直站著，然后腳后跟疼，怎么辦，應該怎么解決，謝謝醫生

醫生回復區
楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:06:46 我要投訴

      你好，建議不要久站久坐時間太長了就會容易形成靜脈曲張，或者是導致肌肉僵硬不適等感覺，所以在在一段時間之后要適當的活動一下走動一下，或者坐一會兒，讓腳上的肌肉得到緩解不要一直處于緊張狀態。
      

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