跟痛癥是非常常見的一種疾病，它是一種臨床癥狀有很多種疾病可以引起。一般最常見的是局部的筋膜炎。也有可能是跟骨后有骨刺。你需要上醫院拍一個跟骨的片子看一下。
      

      去當地醫院就診，排除跟健炎，日常注意休息，避免長時間站立，局部涂抹扶他林軟膏，配合物理療法，如超短波，紅外線烤燈照射，穿寬松軟底鞋。
      

      根據描述的情況，出現雙腳腳后跟疼痛，與職業有關系，考慮與廚師長期站立有關系。不除外是跟腱炎。最主要是要盡量減少站立時間，晚上睡眠時可以將腳墊高。做做足底理療，按摩等。
      
      以上是對“站的時間長了雙腳腳后跟都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      職業是做廚師的，一般需要長時間站立，站的時間長了，腳后跟疼，要注意是否有骨質增生。
      指導意見：
      現在疼痛時間延長。最好去醫院拍片看看。平時要注意穿著軟硬合適的鞋子。方便時，可以抬高下肢休息幾分鐘，晚上睡前泡泡腳。