這段時(shí)間老做奇怪的夢(mèng)，
女 | 40歲 2020-06-08 03:15:03
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健康咨詢描述： 從五月十號(hào)就開始做奇怪的夢(mèng)，一直到現(xiàn)在，沒停過一個(gè)晚上。夢(mèng)醒后有一段時(shí)間又睡不著，就是再睡還是繼續(xù)做惡夢(mèng)，弄得都不敢睡覺了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-08-29 11:46:06 我要投訴
都說是日有所思夜有所夢(mèng)，晚上如果經(jīng)常做夢(mèng)，可能是白天思緒過多所導(dǎo)致的，也可能是室內(nèi)通風(fēng)不好，心理壓力過大的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)不同程度的多夢(mèng)的情況。以及睡眠環(huán)境的改變，比如說換了臥室等都會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。建議放松身心，不要有太大的壓力。晚上用溫開水泡腳有助于睡眠。
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