這種情況不用大擔心，應該影響不大的，注意如果乳腺增生癥狀明顯，可以吃點逍遙丸，平時的話，少吃辛辣刺激性的食物，注意聽一些輕音樂，保持心情愉快，盡量保持情緒穩定，作息規律，避免熬夜等導致內分泌紊亂的情況

      乳腺增生這個主要與情緒或者飲食等等都有一定的關系，首先就是調整好心態，平常少吃一些含有雌激素高的食物，比如說你也可以吃逍遙丸，還有乳皮散結膠囊，這些對治療都有一定的幫助。

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，乳腺輕微的小葉增生，一般不會因為熬夜有明顯的加重的情況，不要太擔心，有異常不適及時就診。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習慣，合理營養，堅持運動，多吃蔬菜水果，避免生氣，保持心情愉快！
      以上是對“您好問下醫生兩個月前查的彩超有輕微的小葉增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有乳腺增生不算疾病，要不是可以觀察，保持生活規律
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持衛生，保持生活規律，不要吃生冷刺激性食物，注意腹部保暖，可以多吃新鮮的蔬菜水果