你出現(xiàn)入睡困難有多長(zhǎng)時(shí)間了？具體。有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)？睡眠不好，可能存在身體因素，有可能存在心理問(wèn)題，都會(huì)造成睡眠障礙的，嚴(yán)格的說(shuō)有一定的遺傳因素，但不是百分百。建議在大人的陪同下去醫(yī)院做個(gè)檢查。可以先去內(nèi)科檢查睡眠的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，睡眠不足，入睡困難，早醒，患者常有精神疲勞、頭暈眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要糾正不良生活習(xí)慣，平復(fù)內(nèi)心的波動(dòng)，培養(yǎng)良好心態(tài)。這才是標(biāo)本兼治的方法。另外就是有中成藥如柏子養(yǎng)心丸等調(diào)節(jié)。