睡眠不好，有多種問題，

女 | 16歲 2020-04-18 15:32:56 3人回復來自

健康咨詢描述：之前睡眠都挺正常，但住校后在學校一睡覺就做夢，現在回家睡覺也變成那樣了，午睡也是。而且睡覺時見不得光，有光就睡不著，醒來后就很難再入睡了。都是從住校開始的癥狀

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2020-04-18 15:34:25 我要投訴

      病情分析：
      考慮是大的壓力或是或是焦慮的情緒導致的睡眠質量不好。建議可以先口服改善睡眠的藥物，如甜夢口服液改善。
      指導意見：
      平時不能給自己大的壓力，和同學溝通，保持好的關系，建議面診心理醫生做心理疏導和治療，可以改善癥狀。

張興明錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽幫助網友：110067稱贊：5

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2020-04-18 15:39:39 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神膠囊或者歸脾丸，效果會更好些。

蔡穎遼寧省朝陽市中心醫院主任醫師擅長: 冠心病介入治療，重癥心梗、心衰惡性心律失常搶救，肺幫助網友：120336稱贊：1

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2020-04-18 15:40:33 我要投訴

      睡眠不好，出現了很多問題，而且睡眠時不愛見光，應該是有些認生的現象，就是在一個地方住久了再換其他地方，有些不適應，這種情況最好還是要去醫院做一下檢查的。

      以上是對“睡眠不好，有多種問題，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！