你好，睡眠質量不好需要結合您近期是不是過度疲勞，有沒有長期熬夜的習慣。建議您平時多注意休息，白天的時候可以增加身體鍛煉的時間。對于藥物方面可以服用甲鈷胺或者是谷維素，必要時服用管理睡眠的藥物。

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為不良情緒，如精神長期緊張或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導意見：
      建議可以口服谷維素和刺五加，逍遙丸和歸脾丸，工作上做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽音樂，多和別人交往聊天，多進行鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你現在這種情況來看，你睡眠質量不好，容易醒，考慮是有些植物神經功能紊亂的。
      指導意見：
      你平時需要保持心情舒暢，睡前可以喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳，可以服用谷維素片，維生素B6片調理一下。
      
      以上是對“睡眠質量不好,吃什么藥好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你可以口服安神補腦液之類的藥物看看有沒有效果，
      指導意見：
      考慮有可能是因為精神焦慮或者疲勞造成的癥狀，如果不緩解可以去醫院檢查一下神經內科就診，避免勞累過度避免熬夜
      

      病情分析：
      從你的癥狀看應該是一個植物神經功能紊亂性疾病，睡眠質量不好。
      指導意見：
      如果精神壓力過大可以向專業的心理醫生治療。注意鍛煉身體，適當的運動避免過度勞累。平衡營養膳食。配合調節植物神經功能的藥物。
      

      病情分析：
      你好！針對你以上敘述情況，失眠屬于神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，另外生活不規律，精神緊張，生活壓力大也是可以引起的
      指導意見：
      建議可以口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊。另外養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。祝身體健康！