這種情況建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，非哺乳期的話，可口服非甾體消炎止痛藥如：塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，根據提供的材料，掃描測情況，你現在這個情況可能還是一個交腰椎間盤突出的突出的可能性比較大
      指導意見：
      你好，根據提供的材料所描述情況，你現在這種情況應該還是一個腰椎間盤突出的可能性還是比較大的嗯，這個底下關節密度增高，這個不用特殊處理嗯，祝您生活愉快
      

      病情分析：
      你好，根據您提供的信息，初步判斷您這種現象應該是腰部肌肉和韌帶的勞損，所引起的
      指導意見：
      建議您注意休息，避免劇烈運動適當的進行功能鍛煉，局部熱敷，注意保暖，戴腰圍保護腰部的肌肉和韌帶其他的無需特殊注意
      
      以上是對“腰間盤突出，骶骼骨關節骼關節密度增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！