成人髖關節發育不良的癥狀有髖關節疼痛、活動受限、跛行、下肢不等長、彈響或卡頓等。

1. 髖關節疼痛：多為腹股溝區、臀部或大腿根部的隱痛，初期可能在長時間行走、運動后出現，休息可緩解，隨病情發展，疼痛發作頻繁且程度加重，甚至在休息時也會疼痛，嚴重影響生活質量。

2. 活動受限：髖關節的屈伸、內收、外展、旋轉等活動范圍逐漸減小，比如難以正常下蹲、蹺二郎腿，穿脫鞋襪等日常動作也會變得困難。

3. 跛行：由于髖關節結構異常，雙側肢體受力不均，行走時出現跛行步態，身體會向患側傾斜，以減輕患側髖關節壓力。

4. 下肢不等長：部分患者會出現雙下肢長度不一致的情況，因為髖關節發育不良導致股骨頭與髖臼的關系異常，進而影響下肢骨骼的生長和力線，導致一側下肢相對較短。

5. 彈響或卡頓：在髖關節活動時，有時會感覺到關節內有彈響或卡頓現象，這是由于關節內結構摩擦或碰撞引起的，提示關節內部結構存在損傷或異常。

成人若出現上述癥狀，應及時就醫檢查。日常要注意避免過度勞累和劇烈運動，減輕髖關節負擔。可適當進行一些低強度運動，如游泳等，有助于增強髖關節周圍肌肉力量。同時，需嚴格按照醫生的治療方案進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療策略。