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白天睡不醒晚上睡不著是為什么

女 | 24歲 2020-03-13 01:06:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我晚上總是睡不著,而且就算睡著了睡眠也很淺,但是睡到了白天就睡的很死,怎么都困那種,如果我晚上沒睡好,第二天白天沒有睡覺,熬到晚上,晚上也照樣是睡不著,這是失眠嗎

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王學松
王學松 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病、高血壓病、心律失常、風濕性心臟病、心力衰竭 幫助網友:35450
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2020-03-13 04:22:30 我要投訴

      結合目前癥狀,考慮已經出現睡眠障礙了,建議平時注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主。避免過度勞累緊張及熬夜,避免進食過涼過辣的刺激性食物,多喝熱水,多進食蔬菜水果,適當增加運動量,控制體重,慢慢調整,必要時去正規三甲醫院進一步診治
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2020-03-13 04:23:59 我要投訴

      你所學的情況考慮你這應該是神經衰弱,建議你平時可以服用安神補腦口服液調整治療,在日常生活中應該多吃一些營養腦神經的食物,比如香蕉,核桃,豆制品之類的。在日常生活中還要注意不要吸煙喝酒,要保持心情舒暢。
      

王淵江
王淵江 威縣人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病 幫助網友:253
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2020-03-13 01:14:27 我要投訴

      病情分析:
      您好,這個不能用失眠來形容了,應該說生物鐘紊亂了,平時說的黑白顛倒了,出現這樣的情況多久了,近期發生什么對你影響比較大的事情了嗎,
      指導意見:
      建議你應該引起重視,睡眠質量不好嚴重影響身體健康,這個時候應該去當地正規醫院就診,在醫生指導下服用藥物來改善睡眠,同時調整一下自己的心態,不管怎么樣都要樂觀面對。
      
      以上是對“白天睡不醒晚上睡不著是為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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