下半屁股和腿上面的肌肉酸痛
女 | 19歲 2020-03-11 23:41:50
2人回復
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健康咨詢描述： 最近在外面打會羽毛球到晚上屁股和腿上面的肌肉就會酸痛，隔一天就好了，以前從來沒有出現過這種現象
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醫生回復區
2020-03-11 23:43:55 我要投訴
您好，這種情況考慮局部肌筋膜炎、軟組織肌肉勞損的可能性大，與勞累，受涼，久站，長時間行走，劇烈運動等有關系，建議近期避免以上誘因，適度體育鍛煉。局部可以熱敷，痛的厲害的話可外用扶他林軟膏，多揉會，讓藥物滲進去。對癥處理，觀察看下。
2020-03-11 23:46:24 我要投訴
平時是規律進行體育鍛煉嗎？還是說長時間的休息，然后突然一次性的過負荷的一個體育鍛煉呢？然后最近打羽毛球運動的力度和持續的時間和以前有變化嗎？運動的過程當中有沒有扭傷或者摔倒？肌肉的酸痛不除外是一個長時間的鍛煉造成的。注意休息，看有沒有緩解，嚴密觀察，必要時醫院就診治療。
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