產后骨質疏松的癥狀包括腰背部疼痛、身高變矮、容易骨折、骨骼變形、呼吸困難等。
1.腰背部疼痛：這是產后骨質疏松較為常見的癥狀之一。患者會感到腰部和背部持續性的酸痛，尤其是在勞累或長時間站立后，疼痛會加劇。
2.身高變矮：由于骨質疏松導致骨骼的強度下降，脊椎骨容易受到壓縮，從而使身高逐漸變矮。
3.容易骨折：骨骼變得脆弱，輕微的外力作用就可能導致骨折，如摔倒、提重物等情況下，容易發生骨折。
4.骨骼變形：長期的骨質疏松可能會導致骨骼變形，如脊柱側彎、駝背等，影響身體的外觀和功能。
5.呼吸困難：嚴重的骨質疏松可能會影響胸廓的形狀和功能，導致呼吸困難，尤其是在活動后更為明顯。
產后骨質疏松需要引起足夠的重視，產婦應注意飲食均衡，多攝入富含鈣、維生素D等營養素的食物，適當進行運動，增加骨密度。同時，應按照醫生的建議進行治療和復查，以促進骨骼的恢復和健康。
