頸椎紊亂的表現(xiàn)有頸部疼痛、活動受限、上肢麻木、頭暈、視力模糊等。

1. 頸部疼痛：頸椎紊亂會致使頸椎關(guān)節(jié)位置改變，刺激周圍肌肉、韌帶等軟組織，引發(fā)無菌性炎癥，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛癥狀，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或刺痛，且在勞累、長時間保持不良姿勢后加重。

2. 活動受限：由于頸椎關(guān)節(jié)的正常結(jié)構(gòu)被打亂，關(guān)節(jié)活動時會出現(xiàn)卡頓、摩擦等異常情況，導(dǎo)致頸椎的前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等活動范圍減小，嚴(yán)重時甚至無法正常轉(zhuǎn)動頭部。

3. 上肢麻木：頸椎紊亂可能壓迫頸部神經(jīng)根，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，使上肢出現(xiàn)麻木、無力感，麻木范圍根據(jù)受壓神經(jīng)根不同而有所差異，可從肩部延伸至手指。

4. 頭暈：頸椎紊亂影響椎動脈供血，當(dāng)椎動脈受到壓迫或扭曲時，腦部供血不足，就容易引發(fā)頭暈癥狀，常在突然轉(zhuǎn)頭或頸部姿勢改變時發(fā)作。

5. 視力模糊：頸椎紊亂刺激頸部交感神經(jīng)，交感神經(jīng)功能失調(diào)會影響眼部的血液供應(yīng)和神經(jīng)調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致視力模糊、眼脹等視覺異常表現(xiàn)。

日常需保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。